入門者から初級、中級まで一年中楽しめる50コースを厳選して紹介する山登りガイド。下山口付近で気軽に立ち寄れる温泉(鉱泉)施設を全コースで掲載しています! 人気の高尾・奥多摩、富士見登山が楽しい中央線・富士山周辺、箱根・三浦・房総・筑波、北関東など、関東全域からのセレクトに加え、里山から岩場山まで変化に富んだコースを掲載しているので、毎週行きたくなる好みのハイキングコースがきっと見つかります。豊富な写真、登山口までの交通やコースの標高差データ、注意箇所を細かくガイドした地図など、登山に必要な情報を網羅。初心者に向けた、ウエア・グッズ・歩き方など、安全登山のための情報も紹介した充実の1冊です。