三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村にまたがる標高1,531mの山。
日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

天気が思わしくないので気が進まない都会へ・・・・（理由：人が多い。登山道整備され過ぎ。階段多い。駐車場が無い。）
東京の奥多摩の都民の森駐車場に自転車を置き数馬から登ろうと思いましたが駐車場が無かったので都民の森からの反対コースに変更。
都民の森からは良く整備されたハイキングコースでした。ココから山頂まで、紅葉は終わっていました。
槇寄山/西原峠へ続く笹尾根からの下るに連れ紅葉が見られるようになって来ました。
天気：晴れ 風涼しく登山日和でした。

檜原都民の森駐車場--森林館--鞘口峠--三頭山 (1531m) --御堂峠-- 三頭山(西峰) (1524m) --ムシカリ峠--三頭山避難小屋--大沢山--ハチザス沢ノ頭(カナ山)--クメケタワ--槇寄山 (1188m)--西原峠--九頭龍の滝でランチ--大平入口バス（バスは檜原都民の森まで無料でした）

次のトラックを見てみてください
https://docs.google.com/file/d/0B_HKhqZPDF80T0VOVnp5UlM4ZVU/edit?usp=drivesdk

檜原都民の森駐車場
マップコード：348 559 094
〒190-0200 東京都西多摩郡檜原村数馬７１４６
35.737518, 139.031188

７：３０分、都民の森駐車場一番乗です。天気快晴。続々車が入って来ます。

森林館のトンネル。

鞘口へ。

鞘口峠にあるベンチで少々休憩し・・・・

右の登山道岩場コースを選択し・・・・

三頭山東峰の展望台で景色を眺め・・・・

三頭山(東峰)登頂・

御堂峠を経て・・・

三頭山(西峰)登頂
頂上からの富士山が見えました。

笹尾根に向かいます。木の階段を下ると避難小屋です。

大沢山を登り・・・

三頭大滝分岐。ここから都民の森をでると極端に人が少なくなります。

槇寄山山頂。
山頂からも富士山が見えます。

西原峠。ジグザグに下ります。

この辺りの紅葉がとっても綺麗でした。

落ち葉でフカフカです。

西原峠からの分岐。コッチは登山道が薄くあまり通っていないようですね。

でも紅葉最高です。暫くで道路が見えてきました。

大平入口のバス停。13：18分のバス（都民の森駐車場行き）迄は時間があるので・・・

対面の九頭龍の滝で昼食します。