入門者から初級、中級まで一年中楽しめる50コースを厳選して紹介する山登りガイド。下山口付近で気軽に立ち寄れる温泉(鉱泉)施設を全コースで掲載しています! 人気の高尾・奥多摩、富士見登山が楽しい中央線・富士山周辺、箱根・三浦・房総・筑波、北関東など、関東全域からのセレクトに加え、里山から岩場山まで変化に富んだコースを掲載しているので、毎週行きたくなる好みのハイキングコースがきっと見つかります。豊富な写真、登山口までの交通やコースの標高差データ、注意箇所を細かくガイドした地図など、登山に必要な情報を網羅。初心者に向けた、ウエア・グッズ・歩き方など、安全登山のための情報も紹介した充実の1冊です。

ストイックに厳しいフィールドを目指すのではなく、雪降る山の景色を楽しみながら、無理なく安全に歩けるようになるための基本のノウハウを解説する一冊です。
冬の厳しい環境から身を守るためのウエアや道具の選び方、最新のアイテムカタログにはじまり、アイゼンを付けて上り下りをするコツ、おすすめのルートなどを丁寧に解説していきます。
ガイドさんや先輩登山者から愛用道具や楽しみ方を教えてもらうインタビューも収録。

これから山登りを始める人が山を自由に歩けるようになる登山の基本を徹底解説

登山に関する技術が一目でわかるハウツー書として好評の登山技術全書。その第1巻では、これから登山を始めたい人が知っておきたい知識と、基礎的な登山技術をわかりやすく解説します。
本の中では、登山を「里山歩き」「低山ハイク」「一般登山」「山中1泊の登山」の4段階にわけて考えています。
それぞれの段階に応じた装備の揃え方、計画のポイント、歩行技術などを紹介するとともに、山の危険への対処や遭難対策など、安全登山のための基礎知識も詳しく紹介しております。

アウトドアを楽しむヒント、コツ、裏ワザを満載したシリーズ。山歩きの基本を写真と図解でていねいに解説。三頭山、太神山・湖南アルプス、鍋割山、伊吹山、両神山の実際の登山コースをシミュレーションできる。

スポーツの経験がなくても、体力に応じてマイペースで楽しめるのが登山です。
日常生活にちょっとした運動を取り入れ、食生活を工夫することで、登山をより快適に楽しめる「登山ボディ」を手に入れることができます。
さらに、普段の運動と週末の登山を続けることで、登山ボディを維持し、メタボもロコモティブシンドロームも予防することができます。
また、何歳になっても登山は続けることができるのです。

登山ガイド・管理栄養士・健康運動指導士の3つの顔を持つ著者が、無理なく始められる「登山のためのカラダづくり」の方法をわかりやすく紹介しています。

関東周辺を8コースに分け、入門から初級、中級の山を日帰りコースで紹介したハイキング・登山ガイドの決定版。日本百名山、富士山展望の大パノラマ、花や森と出会える、湿原や湖がある、初心者や子ども連れでも不安なく登れる、駅から駅へと歩ける、ステップアップのために登っておきたい、などテーマ・魅力のある130コースをセレクト。年間を通して登る人のレベル、興味にあった山が必ず見つかる。これから山あるきを始めたい人や、久しぶりに山を再開しようという人はもちろん、入門・初心者を同行するリーダーにも必携の一冊。

情熱大陸で衝撃の滑落を見せた服部文祥の本。普通の登山をする人が読んでも学ぶことが多い。シンプルな装備で山に入る著者の姿は一見原始的に思われるかもしれないが、実は先鋭的だ。

内容（「BOOK」データベースより）
日本海から上高地へ。200kmの山塊を、たった独りで縦断する。持参する食糧は米と調味料だけ。岩魚を釣り、山菜を採り、蛇やカエルを喰らう。焚き火で調理し、月の下で眠り、死を隣りに感じながら、山や溪谷を越えてゆく―。生きることを命がけで考えるクライマーは、極限で何を思うのか?その洞察に、読者は現代が失った直接性を発見するだろう。“私”の、“私”による、“私”のための悦びを取り戻す、回復の書。驚異の山岳ノンフィクション。

ジョン・ガイガー「奇跡の生還へ導く人　極限状況の『サードマン現象』」を読む。ヒマラヤや極地や大海原に挑んだ探検家や冒険家の中には極限状況に直面した時、自分とは別の人間がそばにいて、助けてくれる「サードマン現象」という不思議な体験をする人がいるという。南極のエンデュアランス号漂流で有名なシャクルトンは、最後にサウス・ジョージア島を横断する時に、仲間の三人以外の四人目の存在を感じていたし、史上最強の登山家ラインホルト・メスナーはナンガパルバットで弟のギュンターを失った後、同じような体験をしたという。極地のように環境が外界と隔絶されており、風景も動作も単調で、刺激のうすい日々が長期間続くと、サードマン現象を体験しやすいという。

興味深かったのは、探検家や冒険家によるこうした体験と、宗教の始まりの間には、なんらかの共通点がありそうだという指摘である。山野井泰史さんも言っているように、極限的な冒険は精神的な要素が強い行為である。現在だと、こうした現象を体験しても脳認知学や神経学、心理学による解釈で説明を試みるだろう。しかしもし、初期のキリスト教の修道士やチベット仏教の隠者が山岳や洞穴で瞑想中にサードマン現象を体験したら、そこに神や天使の姿を見るはずだ。つまり現代の探検家や冒険家が体験している状況は、世界の真理を見つけるために荒野に向かった昔の修道士や行者の体験に近い、ということである。

かくいうわたしも、チベットのツアンポー峡谷を長期間、ひとりで探検している最中、あれは心身ともに衰弱しきった２２日目のことだっただろうか、険しい岩壁をロープで下り、せまい岩場のテラスで一息ついた時、右奥のほうに白いぼんやりとした人間の形をした「存在」を、たしかに……感じなかった。正直言って、この本を読んで残念だったのは、自分がサードマンを見られなかったことである。確かな存在感があり、安らぎを感じさせてくれ、生きのびるためにはどちらにむかったらいいか、何をしたら教えてくれる、それがサードマン。まったく信じがたい話であるが、どんな感じがするのか非常に興味がある。一度でいいから体験してみたい。

2002年、ヒマラヤ・難峰ギャチュンカンからの奇跡の生還より5年…凍傷で手足の指を失ってもなお、泰史と妙子は「垂直の世界」に還ってきた。

最強のクライマーとの呼び声も高い山野井泰史。世界的名声を得ながら、ストイックなほど厳しい登山を続けている彼が選んだのは、ヒマラヤの難峰ギャチュンカンだった。だが彼は、妻とともにその美しい氷壁に挑み始めたとき、二人を待ち受ける壮絶な闘いの結末を知るはずもなかった――。

クライミングの武者修行時代からヒマラヤ8000m峰の難壁まで、単独登攀に賭けた山野井泰史の軌跡を綴る

特集:Q&Aで学ぶ登山力ステップアップのための最新100のメソッド「実践登山学100」
脱・初心者実用企画! 今シーズンの登山シーズンに向けて、登山装備や知識、
ハウツーなどの最新情報を得て、自分の登山力を次のステージへとステップさせましょう。
低山から夏のアルプスへ、なんとなく順調にステップアップしてきた人も、
山の知識は我流で、歩き方や装備の使い方など、まだまだ分からないことがたくさんあるはず。
連れて行ってもらう登山はもうサヨナラ。
今年は、自分で登山計画を立て、装備を自分で選び、友人を誘って好きな山へ、
登山を思い切り楽しみましょう。
「自分でプランニングしたい」「登山経験のない友人や家族を山に連れていきたい」
「そのために必要な装備や登山技術の最新情報を知りたい」。
そんな読者のニーズに答えて、ワンダーフォーゲル編集部が2014年最新の「装備」「知識」
「計画術」のポイントを100のQ&Aで詳細に解説します。
プロ登山ガイド、山小屋スタッフ、著名ライターたちのノウハウを、
新年のワンダーフォーゲルでしっかり学べる具体的かつ実践的な登山学特集です。

これから読図を勉強してみたいと思う人にはお勧めな一冊。特に優れている点は、写真とその部分の地形図が一緒に載せられた構成となっていて「この山は地形図上ではこう見える」「この谷の入り口は、地形図上ではこの程度の線の変化でしか現れない」という具合に照らし合わせることができるので、頭で想像しやく、大変よく理解できる。

写真などに合わせて文章もうまい具合に解説されているので更に分かりやすい。私自身、多くのことをこの本で学び、そして実践しています。まだ見えぬ先の地形を地形図上で推測し、そして当たると楽しいです。読図の知識が身に着くと、どんなに深い谷に入っても、不安を感じなくなりますよ。

７５年前、エヴェレスト山頂近くで姿を消したマロリーの遺体発見に成功した米捜索隊が綴った手記。はたして彼は登頂に成功したのか

エヴェレスト山頂近くで消息を絶った2人の登山家の行方を求めて。はたしてマロリーは登頂に成功したのか?75年ぶりに遺体発見に成功した米捜索隊が綴った独占手記。衝撃の新事実・写真満載。

記紀にその名がしるされ、万葉びとが畏れを抱き、平安歌人によって歌われ、俳人芭蕉はその雄峰を讃じ、北斎や大雅を魅了しつづけ、宮沢賢治が四行詩に歌った、日本人の生活と精神的風土に深く結ばれてきた名峰百座の個性を、簡潔な文章に凝縮させた山岳随想の古典。 --このテキストは、 単行本 版に関連付けられています。